Поливитаминді комплексті қабылдау, толыққанды тамақтану, дұрыс ұйықтау,   үнемі спортпен шұгылдану арқылы иммунитетті көтеру;
Жеке бас гигиенасы ережелерін сақтау: үнемі қолды жуу, нашар желдетілетін бөлмелерде бетперделер қолдану;
-    Суық тиюден, қатты шаршаудан сақтану;
-    Жұқпа эпидемиясы кезінде адамдар көп жүретін орындардан бас тарту қажет;
-  Дене қызуы 39-40 С көтеріліп, бас ауырса, құсу - аурудың алғашқы белгілері пайда болғанда өздігінше емделмей, шұгыл түрде дәрігерге қаралу қажет. Менингококк жұқпасынан үй жагдайында өздігінен емделуге болмайды. -Менингококк   жұқпасына   шалдыққан   науқаспен   қарым-қатынас   болган жагдайда, дәрігердің тагайындаган емін орындау - антибиотиктер қабылдау;
Өзіңізді сақтаңыз   және денсаулыгыңызга мұқият болыңыз!